PRIVATNI TRENING
Trening 1 na 1 – Individualan trening – Profesionalan pristup.
Stručno vodstvo i praćenje procesa koji je prilagođen tvojim osobnim mogućnostima!
Sportski pozdrav!
Moje ime je Marko Brkanić. Ja sam bivši natjecatelj, a danas radim uživam kao trener Kickboxinga u Fokus Gym-u 🙂
100% sam siguran da sport općenito promiče zdrav stil života, stvara timski duh, razvija disciplinu i potiče stvaranje radnih navika.
Tijekom natjecateljskih godina stekao sam vrlo snažnu disciplinu, samokontrolu, razvoj osobina, te snažnu vjeru u sebe i svoje ambicije.
Osobni cilj mi je pomoći što većem broju ljudi u stjecanju zdravih navika i ostvarivanju individualnih životnih i sportskih uspjeha!
Privatni trening kickboxinga omogućuje poduku 1 na 1, što znači da se mogu usredotočiti isključivo na tvoje potrebe i ciljeve, kao što su npr. gubljenje viška kilograma, povećanje mišićne mase, povećanje psiho-fizićkog zdravlja, učenje tehničko-taktičkih elemenata sporta i sl. Takav personalizirani pristup podiže učinkovitost, te dovodi do bržeg napretka i boljih rezultata pojedinca.
Prilagođeno vježbanje: Kao trener mogu ti prilagoditi vježbanje koje bi odgovaralo tvojoj razini kondicije i ciljevima, osiguravajući da izvučeš maksimum iz svojih treninga. To znači da je svaki trening prilagođen tvojim specifičnim potrebama.
Poboljšana fizička kondicija: Kickboxing je vježba visokog intenziteta koja može poboljšati zdravlje kardiovaskularnog sustava, izgraditi snagu i izdržljivost, te povećati fleksibilnost.
Vještine samoobrane: Kickboxing je također vrijedan oblik samoobrane, a privatnim treningom možeš naučiti tehnike i vještine potrebne za obranu u stvarnim situacijama. To ti može poboljšati samopouzdanje i opću dobrobit.
Motivacija i disciplina: Mogu ti pružiti motivaciju, pomoć i razvijanje discipline kako bi slijedio/la svoj zdravi sportski način života i potaknuo te da postigneš više nego što misliš da je moguće.
Općenito, privatni treninzi kickboxinga mogu biti izvrstan način za poboljšanje fizičke spremnosti, vještina samoobrane i općeg zdravlja. Uz personaliziranu pažnju i prilagođene vježbe, možeš postići svoje ciljeve brže i učinkovitije, nego što bi to učinio/la drugim oblicima tjelovježbe.
Prednosti privatnog treninga:
Imati čvrst gard i boriti se sa distance, polu-distance i u bliskoj borbi
Imati čvrste, pravilne i sigurne obrane od napada protivnika
Izgraditi snažno tijelo i jak mindset u vrlo kratkom periodu
Boksati i kombinirati jake i precizne kickove - udarce nogama
Upotrijebiti atraktivne udarce koljenima u bliskoj borbi
Steći samopouzdanje i vjeru u vlastite psihičke i fizičke sposobnosti
Probni (prvi) trening
Probni trening iznosi 10€ / 1h, upoznamo se, popričamo o tvojim ciljevima i složim jedan okvirni trening, pa nakon toga i općenitog dojma odlučuješ da li želiš nastaviti ili ne..
3 Paketa treninga
Nudim ti 3 paketa treninga: Basic, Standard i Premium. Pogledaj prednosti svakoga i odluči sa kojim paketom želiš krenuti.
Možeš birati kickboxing, muay thai ili boxing. (kombinacija moguća)
BASIC
4 TRENINGA
*CIJENA UKLJUČUJE OBAVEZNU MJESEČNU KLUBSKU ČLANARINU OD 50€
- 35€ / 1h treninga, unaprijed rezerviranih 4 treninga, termine i dane dogovaramo
- Osnovni ciklus od 4 treninga za optimalan napredak
- Prilagođen trening tvojim željama i ciljevima
- Kombinirani trening: kickboxing + snaga, izdržljivost i eksplozivnost
- Idealan trening za rekreaciju, izbacivanje stresa i dobar osjećaj po basic cijeni
STANDARD
8 TRENINGA
*CIJENA UKLJUČUJE OBAVEZNU MJESEČNU KLUBSKU ČLANARINU OD 50€
- 30€ / 1h treninga, unaprijed rezerviranih 8 treninga, termine i dane dogovaramo
- Kvalitetan ciklus od 8 treninga za optimalan napredak
- Prilagođen trening tvojim željama i ciljevima
- Kombinirani trening: kickboxing + snaga, izdržljivost i eksplozivnost
- Brzo gubljenje viška masnog tkiva
- Povećanje mišićne mase i fizičkih performansi
- Idealan trening za rekreaciju, izbacivanje stresa i dobar osjećaj po standard cijeni
PREMIUM
12 TRENINGA
*CIJENA UKLJUČUJE OBAVEZNU MJESEČNU KLUBSKU ČLANARINU OD 50€
- 25€ / 1h treninga, unaprijed rezerviranih 12 treninga, termine i dane dogovaramo
- Optimalan ciklus od 12 treninga za optimalan napredak
- Prilagođen trening tvojim željama i ciljevima
- Kombinirani trening: kickboxing + snaga, izdržljivost i eksplozivnost
- Brzo gubljenje viška masnog tkiva
- Povećanje mišićne mase i fizičkih performansi
- Idealan trening za rekreaciju, izbacivanje stresa i dobar osjećaj po premium cijeni
- Mogućnost samostalnog treniranja i korištenja sve opreme u dvorani + sauna
Lokacija naše dvorane
Nalazimo se adresi Dječji Trg 1, Špansko-Oranice, Zagreb, u sklopu dječjeg sportskog igrališta OŠ Oranice. Naš prostor ima 150 kvadrata i sastoji se od dvorane za trening, uz mušku i žensku svlačionicu. Oko Kluba besplatan je parking i nalazimo se u neposrednoj blizini javnog autobusnog prijevoza.
REZERVACIJA PRVOG PRIVATNOG TRENINGA
MOLIM POŠALJI SVOJE PODATKE kroz google obrazac i očekuj odgovor sa detaljima moguće suradnje i slobodnim terminom.
Dodatne informacije na: